हेल्थ

साफ त्वचा के लिए डिटॉक्स वॉटर के फायदे: डिटॉक्स वॉटर सादे पानी का एक शक्तिशाली और ऊर्जावान विकल्प है जो चमकती त्वचा पाने के लिए फायदेमंद है। पानी में जामुन, खीरे या नींबू जैसे फलों के टुकड़े मिलाने से एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा बढ़ सकती है और इसका स्वाद बेहतर हो सकता है। इसके अलावा, डिटॉक्स वॉटर में मौजूद सभी एंटीऑक्सीडेंट त्वचा …

क्या आपने कभी गौर किया है कि जब आप अपनी व्यस्त दिनचर्या से छुट्टी लेते हैं, शहर की भीड़-भाड़ से दूर, जब आप पेड़ों के नीचे या पहाड़ों के बीच खड़े होते हैं तो आपको मानसिक शांति मिलती है? जी हां, प्रकृति का अद्भुत नजारा आंखों को तो सुकून देता है, लेकिन इसका हमारी मानसिक स्थिति पर भी गहरा असर …

नई दिल्ली: सुबह के समय जूस पीना बहुत फायदेमंद माना जाता है, ये आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में काफी मदद करता है. टमाटर का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आज हम आपको टमाटर का जूस पीने के फायदे बताएंगे। आपको रोजाना टमाटर का जूस पीना चाहिए। इसमें विटामिन …

सौंफ के बीज स्वास्थ्य लाभ: गर्मियों में शरीर को ठंडक देने और लू से बचने के लिए लोग तरह-तरह की चीजों का सेवन करते हैं। सोमफू उनमें से एक है। गर्मियों में सौंफ का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। दरअसल, सौंफ में ठंडक देने वाले गुण होते हैं। इस प्रकार यह शरीर को ठंडा रखता है और …

भीगे हुए आम के फायदे: गर्मी का मौसम शुरू होते ही आम के फल का ख्याल हमारे दिमाग में आता है। कई लोगों को आम पसंद होता है. चाहे मीठा हो या खट्टा, आम खाए बिना गर्मियों का मौसम अधूरा है। सिर्फ आम ही नहीं बल्कि किसी भी फल को खाने से पहले साफ पानी से धोना बहुत जरूरी है। लेकिन …

26 mins ago हेल्थ &फिटनेस हेल्थ टिप्स: धरती पर कई ऐसे पेड़-पौधे हैं, जो गुणों से भरपूर हैं। ऐसा ही एक पौधा है आंकड़ा. यह पौधा बंजर भूमि पर अपने आप उग जाता है। यह पौधा औषधीय गुणों से भरपूर है। इसके दूध, पत्ते और जड़ का हर भाग औषधीय गुणों से भरपूर है। इसका सेवन शरीर की दर्जनों बीमारियों में …

केले के छिलके का फेस मास्क: अगर आपके चेहरे पर मुंहासों के दाग हैं तो आप केले के छिलके से राहत पा सकते हैं। इससे आपकी त्वचा चमक उठेगी. केले के छिलके आंखों के नीचे काले घेरे और झुर्रियों की समस्या को कम करने में भी कारगर हैं।  सबसे पहले अपना चेहरा धो लें. फिर धीरे से पोंछकर साफ कर लें। …

रिश्ते के चरण: प्यार में पड़ने वाला हर कोई सोचता है कि उसका रिश्ता हमेशा फिल्मों की कहानियों की तरह खूबसूरत हो। लेकिन खास बात यह है कि असल जिंदगी में कोई भी रिश्ता परफेक्ट नहीं होता, वह दोनों की कोशिशों से ही मजबूत होता है। असल जिंदगी में प्यार का सफर उतार-चढ़ाव से भरा है। इसे ध्यान में रखते हुए …

खाली पेट लहसुन खाने के फायदे: लहसुन न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि सेहत को दुरुस्त रखने में भी मदद करता है। आयुर्वेद में इसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है। कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर लहसुन में एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट, आयरन, फास्फोरस, कैल्शियम, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, पोटेशियम, जिंक, कॉपर, थायमिन और राइबोफ्लेविन जैसे …

Foods to Eat before सोने: नींद की कमी के कारण व्यक्ति कई खतरनाक बीमारियों का शिकार हो सकता है. अगर आपको नींद न आने जैसी कोई समस्या है तो यह जरूर देखें कि आपकी थाली में क्या परोसा जा रहा है, क्योंकि खाने-पीने का आपकी नींद पर बड़ा असर पड़ता है। इसलिए खान-पान पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। अच्छे …